Benvenuta su Gentle Birth YogaÂŽď¸!
Un luogo dove la dolce spiritualità incontra il potere del sacro femminile.
Ti accolgo in uno spazio ispirato alla bellezza e alla saggezza delle antiche tradizioni, un rifugio dove il tuo corpo, la tua mente e la tua anima possono danzare all’unisono in armonia. Il mio approccio, ispirato alla cultura minoica e al concetto di Gentle Spirituality, celebra la Sacralità e la Forza della Donna in ogni fase della vita.
Qui, troverai il supporto, l’ispirazione e gli strumenti per vivere profondamente radicata nella tua essenza femminile, coccolando il tuo benessere e sintonizzandoti con l’energia universale.
Gentle Birth Yoga®ď¸ è un portale verso una connessione più profonda con te stessa attraverso:
Kundalini Yoga e meditazione per donne, un viaggio nella tua energia creatrice e nella tua spiritualità innata.
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Yoga in gravidanza con il metodo Gentle Birth Yoga®ď¸, un approccio unico e consapevole per vivere ogni momento della gravidanza con grazia e fiducia, riscoprendo il tuo potere creativo come madre e donna.
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Corsi di formazione per insegnanti, dove tradizione, unicità e trasformazione si intrecciano. Sono progettati per formare guide capaci di trasmettere sia lo yoga kundalini che lo yoga in gravidanza, sempre immersi nel flusso della dolce spiritualità.
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Hypnobirthing Retreat "The Gowri Way", il viaggio verso una nascita serena.
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Il sostegno amorevole di una doula e le consulenze di benessere ayurvedico, un approccio millenario per onorare e nutrire ogni aspetto del tuo essere in modo integrale.
Le mie radici affondano nell’ispirazione delle culture antiche, come quella minoica, che celebravano la terra e la donna come fonte di vita e connessione spirituale. Questo concetto di Gentle Spirituality si riflette in ogni pratica, insegnamento e spazio che condivido con te.
Qui, ogni donna è accolta come una dea. Ogni respiro, movimento e istante sono dedicati alla tua crescita interiore, al tuo potere delicato e alla tua capacità infinita di amare.
Unisciti a questa comunità di donne consapevoli che scelgono di vivere con dolcezza e pienezza, nella luce e nella forza di un’antica saggezza intrecciata al nostro presente.
Con amore, gratitudine e dolcezza,
Formazione "Gentle Birth Yoga®" 100H
Yoga Alliance International RPYT® 85 H & “GentleCareGiver: La cura della madre” 15 H con
Ayurvedic Doula School e School of Ayurveda
Percorso professionalizzante che ti permette di crescere e trasformare la tua passione in un lavoro appagante.
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26 Settembre- 20 Dicembre 2025
"THE GOWRI WAY"
Hypnobirthing Retreat
Corso Online& in presenza a Cremona di preparazione al Parto con Hypnobirthing, Yoga, Meditazione e Ayurveda.
5 incontri per vivere a pieno la sacralità della maternità dalla gravidanza al parto attraverso Hypnobirthing, Ayurveda, Yoga e Meditazione.
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Il Corso inizia il 07 Maggio 2025.
Yoga in Gravidanza
Il Metodo "Gentle Birth Yoga"® è un approccio dolce, consapevole e rispettoso che combina i principi dello yoga con il percorso della gravidanza, del parto e del post-parto. Questo metodo è stato sviluppato per aiutare le future mamme a vivere questi momenti così speciali con serenità, ascolto del proprio corpo e profonda connessione con il bambino.
AyurDoula
Il mio lavoro è caratterizzato dal approccio olistico che unisce l’antica saggezza delle tradizioni ancestrali, lavoro a livello somatico, mentale e spirituale e la mia esperienza che ho maturato nei 10 anni di lavoro con le donne nel campo ( di maternità e del benessere).
Sarò felice di poterti accompagnare nel tuo viaggio di maternità a partire dalla pianificazione della gravidanza fino al termine del puerperio.
"Gentle Shala" Cremona
“Gentle Shala” è un accogliente home yoga studio situato nel cuore di Cremona, un luogo intimo e raccolto pensato per prendersi cura di mente e corpo. Qui potrai immergerti nella pratica del kundalini yoga, una disciplina che unisce movimento, respiro e meditazione per favorire equilibrio e consapevolezza interiore. Lo studio offre anche percorsi di meditazione guidata e sessioni dedicate allo yoga in gravidanza, attraverso il metodo esclusivo “Gentle Birth Yoga”, ideato per accompagnare le future mamme in un viaggio dolce e consapevole verso la nascita. “Gentle Shala” è più di uno studio: è uno spazio di armonia dove ritrovare serenità e connessione con te stessa.
Dr.ssa Gowri Motha
"Gentle Birth Method"
Dear Anna
You are a star!
A light to the world in your own right!
Now I am thrilled with your clients feedback!
So proud of you!
Mary, Roma
Personal Trainer, Yoga Teacher
Che dire.. il percorso formativo più profondo ed emozionante! Un percorso che mi ha regalato tanto oltre alla formazione. Un percorso di donne, di condivisione, di passioni, di lacrime e di storie. Un percorso che mi ha stravolto completamente, mi ha reso diversa. Un percorso che una volta terminato ti lascia dentro una scintilla, uno sfarfallio. Oggi sono fiera di me stessa. Oggi sono felice di aver scelto di seguire il cuore. Oggi sono ufficialmente un’insegnante Gentle Birth Yogađđť♥ď¸!
Angela,Cremona
"...Vedere uscire il piccolo dal mio corpo è stata un immagine divina.
Insomma, credo di aver avuto il travaglio e il parto più bello della storia. Credo di essere stata molto fortunata. Credo che nostro figlio sia stato eccezionale. Credo che mio marito mi abbia dato un supporto eccezionale. Il personale che era con me mi ha detto però che il merito è stato anche mio, che sono stata brava ad ascoltare il mio corpo e il bambino.
Di conseguenza il merito è stato tuo che mi hai insegnato tutto ed hai aiutato il mio corpo a prepararsi a vivere questo momento speciale.
Grazie di cuore...."
